På dagens Malmö FF-träning efter derbysegern var där endast fem seniorspelare, inkluderat två reservmålvakter, och fyra stycken juniorer. Tränaren Allan Kuhn såg ut att aldrig ha varit gladare och Enoch Kofi Adu stannade kvar längst för att köra extra fysövningar.
För norrmannen Andreas Vindheim är det skönt att ha en fotbollsträning utan att vara plågad.
- Jag har kunnat träna några veckor utan att kroppen skriker.
Vi har också sett och hört att du stannar kvar på Swedbank Stadion efter matcherna, för att ha träning med dig själv?
- Nu har jag varit skadad länge och inte fått så många matcher i benen, så då får man köra på egen hand. På en matchdag när man inte spelar, så blir ju nästan det som en ledig dag. Då brukar jag träna extra, mest löpövningar.
Högerbacken Vindheim, 21 år, har kunna träna kontinuerligt i en månad. Innan det har han i princip var skadad från januari till augusti. Därför har han bara spelat 17 minuter i Allsvenskan, och han vet inte om det blir mer i år.
- Jag tar det som en bonus om jag får några minuter. Det är alltid svårt när man varit skadad i två tredjedelar av säsongen, att hoppas på någon speltid. Jag är ju inte i den formen jag borde vara i, fotbollsmässigt. Bara jobba med fysiken och fotbollen, och sedan blir det nästa säsong som blir fantastisk, får jag hoppas.
Du siktar inte på utlåning?
- Nej, nej, nej. Det har jag inte tänkt på. Jag vill vara i Malmö för att kämpa om platsen här. Det har jag inte funderat på ens.
- Supportrarna är fantastiska, stadion är fin, jag trivs här. Jag vill visa varför Malmö köpte mig. Förra året var ett läroår, i år har varit präglat av skador, så jag vill verkligen visa att jag har här att göra.
Skadorna har haft dålig tajming. Den första skadan kom när Allan Kuhn var ny tränare och den andra skadan kom direkt efter semestern, som också var den mest frustrerande ("jag var i fantastisk form"). Han har försökt att göra andra övningar. När han var ankelskadad var det mycket överkroppsträning, när det var problem med ljumsken tränade han balans.
- Jag måste få ut något av 2016, jag vill inte att det ska bli ett år där jag blir sämre. Det ska bli ett år jag kommer stärkt ur. Om man inte kan spela så får man bli bättre på något annat sätt. Man har videoanalyser av matcherna, så man lär sig hela tiden med det fotbollstaktiska och hjärnan, men den bästa läraren är när du själv spelar.
Kan man stänga av tankarna om skadorna när man kommer hem från träningarna?
- Jag är ju inte från Malmö så jag har inte så många kompisar här. Jag har ju dem i laget, men det har varit lite extra jobbigt att inte ha familj och sånt runt sig. Det har fungerat och jag har fått jobba lite mentalt. Det kommer skador i fotboll. Du får medgång, du får motgång, och klarar du inte båda delarna så lyckas du inte inom fotbollen.