-Inför VM 2007 hade vi lite för lätta matcher. Den här gången möter vi lag som är topprankade i världen och försöker speeda upp oss inför OS, säger han.
Sverige, trea på världsrankingen, får på lördagskvällen möta Pia Sundhages USA som i år spelat 18 matcher i rad utan en enda förlust (17 segrar och en oavgjord).
Senaste segern, 4-0, var mot Norge i onsdags.
-Matchen mot USA blir jätteviktig och kommer att ge svar på vilka av våra spelare som är så bra att de klarar att möta spelare som tillhör världens bästa, säger Thomas Dennerby.
OS-truppen med 18 spelare tas ut på söndag.
-Vi kommer också att ta ut tre extraspelare som får följa med till OS för att kunna sättas in om någon av de anmälda 18 spelarna blir skadad under någon match, säger Thomas Dennerby.
Studera Ljungberg
En av de spelare som förbundskaptenen kommer att studera lite extra är landslagsveteranen Hanna Ljungberg, som inte var med i EM-kvalmatchen mot Irland förra veckan.
-Hon har ju haft en del problem med skador och jag vill se om hon kan spela en hel match i högt tempo, säger Thomas Dennerby.
Lotta Schelin gjorde landslagscomback mot Irland efter sin lårskada, och är självklar i OS-truppen.
-Hon kommer naturligtvis att vara med, säger Thomas Dennerby.
Den svenske förbundskapten räknar med en match i högt tempo mot USA.
-Vi har hemmaplan och kommer inte att lägga oss på försvar och spela taktiskt, utan ska jobba på efter vår spelidé för att vinna. Det kommer säkert att bli en jämn match, säger Thomas Dennerby.
Guld Sundhages uppdrag
Sverige har mött USA 24 gånger tidigare, ingen gång på svensk mark. USA har vunnit 15 matcher, Sverige fyra. Fem matcher har slutat oavgjort.
Den svenska fotbollslegenden Pia Sundhage tog över som förbundskapten i USA efter att laget förlorat VM-semifinalen mot Brasilien med 0-4 i Kina förra året.
Det ledde till att dåvarande förbundskaptenen Greg Ryan fick sparken.
Svenskans uppdrag är ge världens främsta damlandslag revansch med ett OS-guld.
På lördag får Thomas Dennerby en fingervisning om Sverige har kapacitet att rubba amerikanskornas planer.
-Det blir ett av två viktiga genrep inför OS, säger Thomas Dennerby.
Det andra genomförs den 20 juli, då Sverige möter Norge (femma på världsrankningen) i en träningslandskamp i Sandefjord.