Expertkommentatorn var en av sju spelare från IFK Göteborg i den svenska VM-truppen 1994.
Han åkte hem med ett brons i fickan.
Ytterligare fyra spelare i Tommy Svenssons succégäng från den oförglömliga sommaren hade spelat i klubben.
Nu väntar ett Ryssland där förbundskaptenen Guus Hiddink byggt sin trupp kring två block av spelare från Zenit S:t Petersburg och toppklubben CSKA Moskva.
-Jag är inte så nöjd med att S:t Petersburg vann Uefacupen, det tror jag kan hjälpa Ryssland. Jag kan dra lite egna paralleller med VM 1994. Vi spelare från "Blåvitt" var halva truppen. Vi hade spelat tillsammans, vi hade självförtroende, gjort många matcher.
Kåmark varnar för att Zenits framgång kan ha fört in en vinnarmentalitet i den ryska truppen.
-Hela den succén med S:t Petersburg kommer de att ha med sig, att ha slagit alla dess storlag som Bayern München, Marseille och allt. De vet att det går. Jag är lite orolig när de haft sån framgång på klubblagssidan, säger han.
Redan innan EM varnade Pontus Kåmark för Ryssland.
-Det är en nation i uppgång med spelare som säkert kommer att hamna i (västeuropeiska) proffsklubbar.
-Det kan bli en obehaglig upplevelse. Ryssarna har en militärisk fysik och är jäkligt duktiga passningsspelare på små ytor. De brukar inte klara en hel turnering, men de kan slå vem som helst. Jag har spelat mot ryssar många gånger och det är inte lätt.