På tisdag kväll presenterar förbundskapten Peter Gerhardsson EM-truppen till sommarens mästerskap i England. En som hoppas på en plats är Häckens Johanna Rytting Kaneryd, men hon har lärt sig den hårda vägen att man inte ska ta ut något i förskott.
Inför OS i Tokyo förra sommaren trodde Rytting Kaneryd på en plats, men i slutändan fick hon inte ens plats som reserv.
- Det var väl det som jag tyckte var mest jobbigt och sen att reserverna även fick vara med i den stora truppen. Så skulle det ju inte vara från början. Så det var extra tufft, för jag hade förväntat mig att om jag inte är med i själva ursprungstruppen, så skulle jag nog vara med som reserv i alla fall, säger Johanna Rytting Kaneryd i podcasten lundh.
Hur tar man sig vidare efter en sådan smäll? För du var ju med väldigt långt fram och kom sen inte med.
- Men det värsta är väl när man har förväntningar, att man blir besviken och där har jag väl lärt mig att man inte ska ha för mycket förväntningar. Men det är svårt, som du sa, när man har varit med så mycket och man vill så mycket. Så det är klart jag hade förväntningar på OS-uttagningen och självklart blev jag oerhört besviken, det gick väl inte någon miste om, men i och med att jag har varit med om en del motgångar i min karriär så var det ganska lätt ändå. Att börja om från ruta ett och bara träna hårdare för att kunna vara med i framöver istället.
Hur lång tid tar det innan den akuta smärtan är borta och man kan börja se framåt?
- Det är nog olika från person till person, men för mig tog det nog en dag. Det var den dagen uttagningen var som jag var besviken och ledsen och lät mig vara ledsen. Men dagen efter så var det bara att börja jobba.
Hur var det att följa framfarten i Tokyo där de ju stormade hela vägen till en final och var väldigt nära ett guld?
- Det var bara jätteroligt. Jag hade nog inget val och i och med att det är så många av mina vänner och när man känner så många så är det svårt att inte glädjas. Men samtidigt så vill jag ju vara där och desto bättre det går desto mer vill jag vara med. Och att de kom tvåa är nog bara en motivation för mig att vilja vara med i det gänget.
På tisdag kommer Johanna Rytting Kaneryd följa presskonferensen där truppen presenteras för första gången.
- Nu känner jag mig tryggare än någonsin. Sen kan man aldrig vara säker på sin plats utan det är en tuff och hård konkurrenssituation. Men jag känner att jag har bevisat vad jag går för och det hoppas jag ändå ska kunna ge mig en EM-plats. Jag känner ändå att jag gjort vad jag kunnat, så jag ska absolut följa presskonferensen i år.
Ni är ju ett gäng spelare här i Häcken som är med eller så är inte alla med. Hur mycket snackar ni om det? För det var ju likadant i samband med OS då någon av dina lagkamrater kom med men inte du.
- Nej, men det är klart man märker på varandra att det är nervositet, en pirrighet i kroppen och det är svårt att inte snacka om det. Sen som inför OS-uttagningen förra året så åkte vi fem stycken i en bil varav det var tre som kom med och två som inte gjorde det. Så det blev mycket snack på vägen till träningen, men efter träningen och uttagningen var klar så var det ganska tyst, så det är klart det påverkar alla. Men man har en förståelse för varandra också.