Under söndagen tränade landslaget på Söderstadion och Johan Elmander var med. Galatasarays svenska anfallare är Erik Hamréns hopp inför VM-kvalet.
Trots ett förstört år efter fotskadan som han fick inför EM och blott 66 minuters speltid i vår.
- Det är skoj att vara tillbaka, lite seg i kroppen, inte spelat så mycket fotboll, säger Johan Elmander.
Är alla skador borta nu?
- Borta och borta, jag känner av vissa skador men inget som oroad.
Är det något som stör?
- Foten känner jag fortfarande lite även om det är väldigt mycket bättre och sedan är det lite stelhet här och där eftersom jag inte spelat så mycket. Jag behöver mycket matcher och när jag gör det kommer dieselmotorn i gång och trummar på.
Något du inte kan göra?
- Nej, jag kan göra allt.
Finns det risk med att spela?
- Nej, skulle man gå runt och vara rädd kan man lika gärna tacka nej. Jag har semester efter det här så det är perfekt. Vi kanske leder 4-0 mot Österrike och då kanske inte spela hela matchen om jag nu skulle starta.
Fotskadan hindrade Elmander under EM och därefter har det kommit följdskador, bland annat låren har krånglat. Trots det stökiga året är anfallaren positiv:
- Jag har ganska gott självförtroende och mentalt har jag blivit starkare, särskilt de sista två månader när jag varit på läktaren och bänken. Jag har framför allt insett att jag verkligen vill spela fotboll och bidra. Det är positivt i det negativa.
Hur är formen?
- Svårt att säga, jag känner mig taggad och det känns okej. Sedan är det svårt att veta vilket matchtempo man har i kroppen och hur mycket kan spela.
Hur många minuter vill spela mot Makedonien, 90?
- 90 minuter kanske jag inte vill ha, men några minuter för att komma i gång och känna hur kroppen känns.
Inte redo för 90 minuter?
- Det vet jag inte, det är möjligt jag är, men vi har två VM-kval som kommer och dumt med 90 minuter i en träningsmatch.
Med bara Johan Elmander och Zlatan Ibrahimovic som renodlade anfallare är det öppet för Galatasaray-spelaren men det är inget han fastnat för.
- Speciellt och speciellt, inget jag tänker på. Ena stunden är det får backar eller mittfältare.
Fast visst är det en skillnad om det är fem anfallare?
- Absolut, det ger större möjligheter att få spela men jag tänker inte på det så.
Efter två år i Galatasaray kan det bli klubbyte för Johan Elmander. Dels har den turkiska storklubben värvat Didier Drogba och man får bara ha sex utländska spelare, men svensken vet inte vad som gäller.
- Jag har ett år kvar, så vi får se vad som händer. Jag trivs jättebra i Turkiet och i Istanbul men vi får se.
Kasimpasa har det talats om, eller hur?
- Det har talats om många klubbar.
USA är något du talat om?
- Det stämmer, det vill jag göra, men förhoppningsvis har jag många år kvar, men det är en dröm.