Att landslagsmittfältaren, given i Erik Hamréns EM-trupp, i veckan opererats för ljumskbråck slog ned som en bomb.
- Jag kan förstå att folk reagerar när de hör att det handlar om en operation. Det låter allvarligt så här en månad innan EM-samlingen (24 maj), men det är inget dramatiskt. Jag gör det här för EM, inte för att riskera EM, säger Sebastian Larsson.
Larsson har spelat 39 matcher för Sunderland i Premier league och cuperna den här säsongen och bara missat några enstaka matcher. Det har slitit hårt på kroppen.
- Jag har känt av i ett antal veckor att jag haft ont i ljumsktrakten. Jag kunde inte träna fullt ut och märkte att det inte blev bättre, snarare sämre, men spelade ändå, säger han.
Larsson flög hem till Sverige och konsulterade landslagsläkaren Leif Swärdh, som konstaterade att det rörde sig om ett ljumskbråck. Tillsammans med Sunderlands medicinska team och managern Martin O'Neill togs beslutet att omedelbart hitta en tid för operation.
I tisdags gjordes de kirurgiska ingreppen av läkaren Ian McLennan i Manchester.
Larsson, 26, missar Sunderlands avslutande tre matcher i Premier league — men det ger honom också chansen att åka skadefri till EM.
- Jag är väldigt tacksam för att klubben gett mig okej och stöttat mig. Kroppen får tid att läka ihop fram till EM och det blir heller inte en operation som kommer tajt inpå nästa säsong, säger Larsson.
- Jag ville hitta en situation som var bäst för alla och då bestämde vi att göra operationen nu. Det är bästa för mig, bäst för landslaget och även bäst för klubben eftersom jag kommer fräsch till nästa säsong, fortsätter han.
Så det finns ingen som helst oro inför EM?
- Verkligen ingen alls. Snarare hade det varit större oro om jag spelat de tre sista matcherna. Då hade man kunnat drabbas av någon annan skada.
- Det ska inte vara några konstigheter alls.
- Det här ger mig i stället chansen att komma fullt fräsch och laddad till EM. Som jag ser det var operationen mer positiv än negativ.
Hade situationen varit en annan om Sunderland varit inblandat i bottenstriden eller spelat för en plats i Europa League?
- Visst kan det vara så. Jag är väldigt tacksam för att managern tyckte att jag skulle opereras i det här skedet. Jag gick inte in och bad att få göra operationen, men de såg till att jag fick göra den nu. En normal säsong hade jag försökt ta mig igenom säsongen.
Två dagar efter operation kunde Larsson gå obehindrat.
- Jag räknar med att senast i början av nästa vecka vara i gång med rehab-träningen. Jag satsar på att cykla lite lätt redan på lördag.
- Och när EM-samlingen börjar räknar jag med att kunna köra för fullt. Det finns ingen som helst anledning till oro.