Det engelska landslaget med förbundskapten Phil Neville lämnar inget åt slumpen.
Inför deras första VM-match som gick i Nice hade spelarna kämpat för att bli bekväma med värmen genom att basta.
I VM har laget lagt sina träningar på kvällstid eller sen eftermiddag, och inte på förmiddagen som man tidigare gjort, och som de andra lagen också gör, bland annat Sverige.
Nu berättar Telegraph att anledningen till de senare träningstiderna är att laget haft sina matcher antingen klockan 18:00 eller 21:00
Tidningen skriver att det engelska fotbollförbundets (FA) fysteam har gjort en analys som visar att spelarna nu levererar max under kvällstid efter att ha följt sitt nya träningsschema under de senaste veckorna.
Spelarna uppmuntras också att sova efter lunch, före sin sena träning, och de är får också lov att vila på morgonen, antingen på hotellet eller med sina familjer som bor i städerna där matcherna spelas.
- Det har gjort många analyser kring vilka träningstider som ger spelarna bästa möjliga förutsättningar för att kunna leverera sitt max, säger en källa från FA till Telegraph.
Phil Neville ska ligga bakom flera av de nya sakerna, och spelarna har fullt förtroende för sin förbundskapten och gör som han vill.
- I landslaget gör vi inte alls på samma sätt som i Lyon. Här tränar vi bland annat på eftermiddagen och det är annorlunda, säger högerbacken Lucy Bronze.
- När du spelar matcher vid nio på kvällen så känns det rimligt att göra så att man blir van vid det. Det handlar om att vänja kroppen för att vila på rätt tid och att leverera på rätt tid. Det tog ett tag att vänja sig men nu har vi gjort det ett tag och resultaten har varit bra, så det måste fungera.
Lucy Bronze tycker också att det var en bra idé att spelarna innan matchen mot Skottland i Nice vande sig vid värmen genom att basta.
- Jag tror inte att vi förstod hur varmt det skulle vara där. I den matchen mot Skottland var det den varmaste dagen hittills under VM och vi var förberedda på det och hade vant våra kroppar vid värme. Förberedelserna har varit fantastiska. Vi är ju från England och är inte riktigt vana vid att spela i sådan här värme, i England spelar vi ju fotboll på vintern.
- Det enda som jag inte är bra på i detta är sömnen. Vi uppmuntras att sova efter lunch, men jag är verkligen inte sådan som människa som tar en tupplur. Där är det bättre att du frågar sådana som Jill Scott och Nikita Parris, båda älskar att sova.