Hej, du har en äldre version av webbläsare

För en bättre upplevelse på fotbollskanalen, vänligen byt till senare version

chrome
safari
ie
firefox
Fortsätt ändå

POPULÄRA LAG

POPULÄRA SPELARE

ALLSVENSKAN
5v

Safari ska rädda karriären med nya övningar: ”Extremt dålig rörelse i mina fotleder”

Foto: Bildbyrån

MALMÖ. De senaste två åren har Behrang Safari endast spelat 90 minuter i 27 av 84 matcher. Den stora anledningen är hans stela fotleder. 

Förra veckan skrev Fotbollskanalen om problemen med Behrang Safaris fötter och ben. Där och då tryckte tränaren Magnus Pehrsson på en sak: Safari behöver ta hand om sina kropp för att kunna fortsätta på hög nivå.

- Han har fått lite nya övningar och vi har tillsammans förstått vikten av att han gör dem. De som har funnits, men även de vi har lagt till. Att hålla rörelsen i anklarna och fotlederna igång dagligen. Det är det som är avgörande för att få de resterande åren att fungera på ett bra sätt.

Idag utvecklade Malmö FF:s vänsterback vad som är problemet.

- Jag har extremt dålig rörelse i mina fotleder. Läkaren menade på att jag... Inte att jag inte borde kunna spela fotboll, men jag borde ha jävligt tufft när jag spelar. Vilket jag har haft genom åren. Då menade han på att jag måste jobba upp rörligheten i fotlederna. De är jättestela, jag får inte cirkulation i benen efter 40-45 minuter. Då blir det tuffare för mig än för andra.

- Man får nya övningar och gör dem ett tag, när det väl känns bra så kanske man slutar. Nu får man köra på så länge som jag ska spela fotboll.

Problemet har inte varit stora skador, utan att det har varit småsaker som kommit fram frekvent. Han kom nyligen tillbaka efter en skada, men det var hans första riktiga skada på ett år. Trots det har han endast spelat 90 minuter i 14 av 34 matcher.

- Det är frustrerande. Man får ta hand om kroppen på ett annat sätt, fokusera mer på återhämtning. Självklart är det mentalt lite tufft, men det är inget jag inte klarar av.

Även sista året i Basel var problematiskt. Totalt spelade han 54 matcher för Basel. I 18 av dem var Safari skadad med totalt tre olika skador. Fem gånger blev han kvar på bänken, två inhopp, 13 hela matcher, och utbytt hela 16 gånger. En hög siffra för att vara ytterback, även om det delvis berodde på rotation för att spela in nästa säsongs vänsterback. Det är krampkänning i vaden som ofta försvårar. 

- Det kommer i tid och otid. Ibland kommer det ingenting och då är det lugnt. Då kan jag köra på i 90 minuter utan att ha problem. Ibland tar det stopp efter 60, ibland är det 75. Det vet man inte, men det är jävligt frustrerande. Jag är aldrig trött när jag blir utbytt.

Även senast gick han av mot Djurgården, men utan smärta.

- Det kändes okej. Jag var mest nervös för min skada. Men det var skönt att det höll. Man har varit borta ett tag. Man har inte matchtempo.

- De säger att när den väl är läkt så är den läkt, men det känns bra just nu. Det var ett bra test kanske, att testa på konstgräs mot en av de svåraste motståndarna.  

Malmö FF spelar imorgon fredag mot Kalmar FF, och har då tre uttagna ytterbackar i truppen: Safari, Andreas Vindheim, och Anton Tinnerholm. 

Följ allsvenskan 2017!

Allsvenskan 2017 är tillbaka och den är glödhet! Endast med C More kan du se allsvenskan i fotboll - 240 matcher från Malmö i söder till Östersund i norr.

- TA MIG TILL ALLSVENSKAN HOS C MORE -

Publicerad 2017-08-10 kl 14:46
ALLSVENSKAN

KOMMENTARER

SE KOMMENTARER