Den förre Malmötränaren har mött både MFF (2-2) och HIF (1-3) under vintern och han är imponerad. Han kan mycket väl se en liknande guldstrid som i fjol framför sig igen.
Men smärtgränsen för båda klubbarna är mindre än man kan tro, enligt Prahl.
Mängder av utlandsrykten om spelare från båda lagen har inte gått Malmös forne guldmakare förbi.
MFF får inte förlora för många av namn som Guillermo Molins, Jiloan Hamad, Daniel Larsson eller Ricardinho och HIF inte Rasmus Jönsson och Alexander Gerndt samtidigt.
- Inte ens Malmö kan sälja sina bästa spelare mitt under säsongen om de ska försvara guldet. Och Helsingborg har lite samma dilemma att de kanske måste sälja Alexander Gerndt och Rasmus Jönsson.
- Men i det här läget tycker jag de håller samma höga kvalitet som de gjorde i fjol, fortsätter TFF-tränaren.
- De är ganska lika, har bra forwardsbesättning. Det är dumt att spekulera vilka som är vassast men de har lite samma kvaliteter.
Malmö FF har fått behålla i princip hela guldtruppen över vintern och blir en klar guldfavorit även i år.
Med stor tränarrutin och erfarenhet från klubben låter Prahl övertygad när han säger att MFF har stora möjligheter att försvara titeln.
- Chanserna är goda men saker måste falla på plats, säger han och utfärdar samtidigt en varning mot de skånska toppklubbarna:
- Det är fyra lag som gör upp om det - inte bara Malmö och Helsingborg . Jag tänker på Elfsborg och Göteborg också. Men det trodde man kanske i fjol också och det blev ju inte riktigt som man trodde, fortsätter Prahl.
Hans eget Trelleborg har det dock fortsatt problematiskt. Skadeläget har ljusnat något inför lördagens möte med Kalmar FF men fortfarande är det bekymmersamt i TFF.
- Vi är inte så långt fram ännu. Andra halvlek senast var ett riktigt bottennapp. Anfallsmässigt har det sett ganska bra ut, men bakåt har vi mycket att jobba på.
Hur ser du på Kalmar FF?
- Det blir ett nytt test för oss, jag hoppas vi kan visa en bättre stabilitet i vårt försvarsspel.