Förra sommaren vände Marcus Berg tillbaka till Kamratgården och IFK Göteborg. 16 år efter debuten för Blåvitt valde han att avsluta sin karriär i klubben där han fick sitt genombrott.
Kontraktet gäller över 2023, men anfallaren vet inte hur länge han spelar.
- Nej, men just nu vill jag bara köra på så länge det går. Sen vet man ju att man inte blir yngre och att kroppen tar stryk. Nu handlar det framför allt om att göra allting så rätt som möjligt den här säsongen. Så att man kan hålla så länge som möjligt, sen får man utvärdera efter säsongen. Men just nu är det bara att köra all in tills det inte går mer.
Hur mycket tid behöver man lägga på att se till att kroppen är i slag när man är i din ålder kontra hur det var för tio år sedan?
- Det är också mycket individuellt. Jag har väl egentligen börjat med det för ganska många år sedan, att tänka på det med prehab och rehab.
Vad är prehab?
- Det är det man gör innan träning. Jag kan inte gå ut på plan helt ouppvärmd och måste köra en uppvärmning innan uppvärmningen. Vi värmer ju alltid upp med laget men jag får alltid ha en egen individuell uppvärmning i gymmet. Sen finns det dagar som är sämre och dagar som är bättre. Den här perioden med försäsong är väl inte optimal för kroppen men samtidigt är det otroligt viktigt att försöka vara med på varje pass. Det är någonting man får ta ut senare i höst när man är inne i serielunken, då ska man ha en grundträning så man är redo.
Hur är känslan i kroppen när du vaknar dagen efter en match?
- Dagen efter är faktiskt helt okej. Då har man fortfarande adrenalin och sådant kvar i kroppen. Det är väl mer två dagar efter och det är oftast då man brukar vara ledig eftersom det är egentligen är den sämsta dagen. Så dagen efter brukar vara helt ok, man är fortfarande uppe i varv och får komma hit och cykla och köra lite rehab, sen är man helt förstörd två dagar efter matchen.
Vad innebär helt förstörd?
- Det är då du känner var du har fått alla smällar, var du har ont och sen kanske man har några skavanker sedan innan som gör sig påminda ännu mer just den dagen.
Du opererade ju bland annat höften när du var i Hamburg och har ju haft en del skador, hur mycket piller behöver man äta för att hålla sig igång?
- Det är i perioder. Men det är ganska mycket om jag ska vara ärlig, vilket kanske inte är jättebra. Men det är också någonting som är nödvändigt för min del om jag ska kunna stå på en fotbollsplan. Så det gör väl också att man känner, hur länge ska man hålla på och trycka på? För det sliter som sagt otroligt mycket. Men vi får se, den dagen man slutar så krävs det nog en renovering tror jag.
Är det Voltaren och den typen eller är det ännu tyngre grejer?
- Det är väl voltarenliknande grejer.
Men det tar du hela tiden?
- Ja, i stort sett.
Hur ofta spelar man på sprutor?
- Det händer väl men det är mer om det är akuta grejer. Måste man gå över till sprutor då är du ännu närmare att få göra en operation. Så det är väl mer om man har fått någon smäll eller har någon akut smärta och det har ju också hänt men det undviker man helst.
Hur mycket funderingar har du kring att behöver äta grejer för att kunna spela?
- Man kanske är dum där också, för det är någonting man har vant sig vid och inte tänker så mycket på. Så det är väl inte någonting man lägger så stor vikt på, samtidigt som vi gör kontroller ganska ofta där vi får våra värden och kollar våra hjärtan. Det är väl det man får känna sig trygg med i så fall.
Hur ser du på tiden efter fotbollen och vilka följder det kan få? Just med att man spelar lite bedövad, vilket gör att man kanske sliter lite hårdare på kroppen.
- Nej, absolut kommer dem tankarna. Man vet ju om att man har ett liv efter karriären och man vill kunna vara med på barnens aktiviteter och förhoppningsvis får man barnbarn någon gång där man också vill vara i hyfsad form. Det är klart det är så. Men det kommer förmodligen bli någon operation efteråt och det är man väl ganska inställd på.
Vad är det för operation då?
- Det är väl ingenting jag vill prata om så men det finns lite grejer. Så det är väl sådant man försöker slå bort för man vill fortfarande prestera. Och man är väl lite skadad i huvudet också med att man bara vill framåt och inte känna efter så mycket, det är bara här och nu liksom.
Skälet man inte pratar om vart man ska bli opererad, är det NHL-stuk? Att man inte vill att någon ska ge dig en smäll där?
- Ja, det är väl onödigt, det är väl ingenting som de behöver veta heller.