Nicolás Stefanelli har inte spelat för AIK sedan utvisningen mot Djurgården i Stockholmsderbyt för snart tre veckor sedan.
Argentinaren gav AIK ledningen mot Djurgården efter att han högg på en andraboll. Stefanelli firade däremot med att slita av sig tröjan, vilket gjorde att han fick ett gult kort. Det gula kortet var dessutom Stefanellis andra i matchen - och därmed blev han utvisad.
Nu berättar 26-åringen om hur han mår efter den omtalade utvisningen.
- Jag har glömt det nu. Jag blickar framåt. Veckan efter det hände kunde jag inte kolla på mitt mål, jag skämdes för mycket. Jag pratade med psykologen för att processa hela situationen och nu har jag släppt det, säger Stefanelli till Fotbollskanalen.
Pratade du med lagets psykolog om det?
- Ja, självklart. Jag skämdes så mycket över det jag gjorde.
Hur viktigt tycker du det är att spelare pratar om sina problem, så som du gjorde?
- Jag tycker man kan se att många inom sporten är öppna med att man får hjälp med det mentala. Du behöver ta hand om dig själv. Det gäller inte bara inom fotboll, utan i livet generellt. Om du har ett problem måste du vara öppen med det och prata om det. Folk runt omkring dig kommer att ta hand om dig. Huvudet kan ibland vara vår fiende, men då måste vi vara extra starka.
Men du mår bra nu?
- Ja, ja. Jag är väldigt stark mentalt. Nu ser jag bara det som att jag hade för mycket adrenalin och glömde bort mitt första gula kort. Nu skrattar jag åt det bara, åt vilken idiot jag var.
Stefanelli berättar också om en skada han har dragits med senaste tiden.
- Jag hade problem med min ankel och jag visste inte om jag skulle kunna spela den matchen (derbyt mot Djurgården). Jag tog injektioner i ankeln så att jag kunde ta mig igenom den.
Hur är skadan nu?
- Vi har gjort ett bra jobb de senaste två veckorna. Jag har både vilat och tränat så ankeln är bättre nu. Jag har lite ont fortfarande, men det är normalt. Jag tejpar innan varje träning, men jag tror inte att det kommer vara några problem under resten av säsongen.
Brukar du spela med smärta?
- Det är normalt som fotbollsspelare. Du blir van vid det efter ett tag. Det kan komma efter en spark på en träning och då hanterar du det bara.
Stefanelli följde det senaste derbyt mot Hammarby på läktaren, på grund av sin avstängning. Matchen slutade 1-0 till Bajen efter mål av Akinkunmi Amoo.
- Det var så frustrerande. Jag skämdes över att jag inte kunde spela. Man mår bara dåligt. Men nu har vi en match på söndag som jag längtar efter.
Hur mycket ser du fram emot att få spela på Friends Arena igen?
- Otroligt mycket. Att få spela framför alla igen. Och det är en stormatch på söndag.
Du spelar mot din tidigare tränare, Rikard Norling. Hur är din relation med honom?
- Jag har sagt det tidigare, vi respekterar varandra. Men jag spelar för AIK nu och han tränar Norrköping. Han kommer göra allt för att vinna och jag försvarar mitt klubbmärke.
Stefanelli har spelat i AIK under två sejourer. Han anslöt först från Argentina 2017 (då Rikard Norling var tränare) och återvände till klubben i vintras igen efter spel i både Chile och Cypern. Argentinaren menar att det finns stora skillnader mellan de två olika perioderna.
- Såklart. Jag kom först hit när jag var 22, nu är jag snart 27. Jag är en pappa nu, jag har vuxit upp. Det var dessutom under två olika tränare, med två olika mentaliteter. Truppen är också annorlunda med nya spelare. Så ja, det finns en hel del skillnader.
Vad betyder klubben AIK och supportrarna för dig?
- Alla har välkomnat mig och min familj sedan dag ett. De behandlar mig lika bra här som i Argentina. Det är väldigt speciellt för mig. Människorna här är respektfulla, inte bara i AIK, i Sverige som land. Jag gillar det verkligen. Nu är jag också en pappa och min son går på "dagis" varje dag. Han älskar det. Han kanske kommer att växa upp här, man vet aldrig med fotboll. Men jag är så tacksam för allt AIK har gjort för mig. De har hjälpt mig att växa som spelare och person.
Så du kan se en framtid här i Sverige efter fotbollskarriären?
- Vi vet inget om framtiden, men kanske. Antagligen. Jag hade älskat det. Just nu njuter vi av nuet.